网上语言ee什么意思？
就是empathy（同理心），是理解他人情感的能力； EE是指emotion regulation（情绪调节），指的是人们对自己和他人的情绪进行调节以适应不同场景下的社会规范的过程，也就是管理自己情绪的过程。 这些在《情绪心理学》中都有详细的介绍，推荐看看这本书。 个人认为，共情能力是对他人情绪的感知能力和察觉能力，而情绪调节则是一个人运用理性来控制情绪，使其处于一个合理区间的调节过程。二者既相互关联又相互区别，而且二者都是具备良好情商的体现。
关于如何提升二者的能力我在这两篇文章中有过详细介绍，感兴趣的小伙伴可以看看哦~ 关于情绪管理的书籍、音频、视频我都汇总在这里了↓ 如果你感觉这篇文章对你有帮助，记得点赞支持一下哦！