几年没碰准备雅思？
雅思的备考时间其实因人而异，我认识有考前一星期突击拿到6.5分的，也见过准备了两三个月最终只考了5.5分的；当然还有像题主这样备考了一段时间后遇到瓶颈的。 先说下本人情况：高考英语134（江苏），大一四六级都是一次过，六级504；高三结束那个暑假上了几个雅思班，大二上学期最后一次考雅思8分（不是巅峰状态所以分数不高）。大学期间英澳混申，拿到了悉尼大学和墨尔本大学的offer。
个人感觉雅思准备主要是熟悉题型+练习口语，对于基础比较扎实的同学来说备考周期不必太长，4-6个月足够，当然如果像题主一样备考一段时间遇到了瓶颈，那不妨停下来梳理一下思路，也许会有质的飞跃。
我是从大一下学期开始正式备考雅思的(因为学校里有位同学报了某知名机构的一对一课程，价格不菲，我了解后决定跟她一起上课)。当时我的目标是7+，结果最后成绩出来只有6.5分。
我反思了自己的问题出在听力和阅读上。听力一直是我比较自信的部分，每次模考基本都是满分，但是雅思听力却只拿了8分；阅读也是，即使考前看了题目也总是错一两题，但雅思阅读竟然全对的机会都没有。 我后来分析了原因，听力是因为太自信导致考试时有些走神，阅读是文章没有完全理解。于是接下来的复习主要集中在这个部分。另外我也发现了自己词汇量的不足，虽然平时背单词挺认真的，但是真正考试的时候很多单词还是看不认得到，因此背诵记单词也不能偷懒。 最后我花了三个月的时间刷完剑12345，每套题目几乎都要分析2h左右，重点词默写一遍，错题整理到本子上，并反复回看视频解析直到弄懂答案为何而来。
至于口语我也是花了一定的时间来准备，平时多看BBC新闻、Podcast等，并且自己跟读模仿，练习重音、连读等语音语调；之前看过的美剧《傲骨贤妻》、《生活大爆炸》等也会重复看并跟读练习台词。